デトックスダイエットその後・・・

デトックスその後・・・。

ちゃんと最後までやり遂げましたよ！

6日目と7日目の画像です。

6日目は、我が家でもめったに出てこない牛肉。

クリスマスでもないのに朝からローストビーフを作る。

夕食は、頑張っているご褒美に小さ～～いステーキ♪

そしてこの日のお昼は・・・

先日紹介した

青山のマーケットでサラダのみ・・・。

最終日の7日目は玄米（発芽玄米）とサラダ、スープ。

夕食の画像ですが・・・

最後ということで、うれし過ぎて気が抜けて撮り忘れました～。^^;

結果・・・

－1kg　(-"-)

だって～～

注：ここからは言い訳です。言い訳なんて聞きたくない！って方はスルーしてください。笑

一ヶ月で一番太りやすい時に実行したんですもん。

日頃こんなにお腹一杯になるまで食べないですもん。

野菜ばかりで、体力に自信なくてウォーキングお休みしたんですもん。

以上！

娘も同じくらいしか減りませんでした。

彼女こそ、毎日勉強机に座っていて、ほとんど動かない。
（勉強しているかどうかは別として。笑）
そして、いつもの何倍もの量の食事・・・
そんなに減るわけがないですよね・・・。

でもね、
ダイエットはそれほど成功しませんでしたが、
体調がよくなったことは確かです！
2日に1度の娘が、毎日ト〇レに・・・
そして私、帰省疲れのドヨ～～ンとしてた体がシャキッとしましたからね。



しか～～し、ダイエットが終わって・・・
体に悪そうなものいきなり食べたからかな・・・

油ギラギラの鳥の唐揚げとか、

大阪土産のジャンクなおつまみ＆Beerとか・・・

きれいな体に、いきなり毒を注入？笑

それが悪かったんでしょうか・・・
ここ数日少し体調を崩しておりまして。。。^^;

風邪でもないようなので全くの原因不明。



なんでもいきなりはいけないんですかね。
徐々に徐々に。。。^^;


やっと食欲が出てきたので、
娘に昼食にパンケーキを焼いてもらい・・・

青山のマーケットで買った桃も食べました♪

変わった桃でしょ。

蟠桃（ばんとう）。。。という名前の桃。

中国原産なんだそうですが、

画像を調べてみると、

日本ではまだ珍しいみたいですが、

フランスとかヨーロッパで人気がある桃みたいです。

フランス語では「La Pêche Plate」。

これがめちゃくちゃうまかった！！！！！！！

今週末この桃・・・青山に出るのかな？出ないのかな？

行かれた方はぜひ探してみてくださいね！

（日曜日だったら陽介先生がいるので、聞いてみてください）

今回のデトックスダイエット・・・

日々食べているものが体を作るってこと、

今まで野菜の量が全然足りてなかったってこと、

色々お勉強させてもらいました。

またトライしてみたいと思いますが、
元の生活（スムージー＆ウォーキング）に戻しながら、
体調を見て、また実行してみたいと思います！

とにかく、野菜をたくさん食べる！・・ですね！^^

ダイエット後、体調を崩したおかげで、

また体重が落ちて、理想体重に無事到達！

もしかして、それも想定内のダイエットだったりして。笑

今日は久しぶりに1日中制作！
アベイユフルール（蜜蝋花）を大量生産します。
夏休み中はオーダーいただいた作品だけゆるりと制作しておりましたが、
新作もそろそろご紹介していきたいので、
頑張ります～～。(^^♪

オーダー、お待ちのH様、T様、F様
近日中に発送、お渡しいたしますので、
今しばらくお待ちくださいませ。^^





娘の部屋その後・・・
受験生を巻き込んで、少しずつ進めております。^^

新作も娘の部屋も楽しみにしてるよ～～って方、
励みになりますので、
本日も温かいポチどうぞ宜しくお願いいたします。^^
いつも応援ありがとうございます♪

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