デトックスダイエット ＆ 秋色アジサイ♪

ここ数日間、
ブログをサボって何をやっていたかというと・・・

娘と二人で7日間デトックスダイエット！笑

ブログをサボるほどではなのですが、

ちょっと踏ん張る体力がくて・・・。

夜もお腹がすく前に寝てました。笑

このダイエットで、

FBのお友達が1週間で3キロ痩せたと聞いて、

帰省太り＆タケル太りを解消すべく、

食欲の秋になる前に実行したのですが・・・

本日6日目ですが、

まだ－1.0kg・・・・(=_=)

そのかわり体調がいい！
（痩せないのでここ強調！笑）
始めて2日目くらいまでは体がだるく感じましたが、
それ以降はすっきり軽い！
痩せなくてもそれだけでもいいか・・・。笑

7日間デトックスダイエットで検索したレシピです。

毎回必ず野菜スープ。

（途中から飽きて、味を変えたり基本の材料以外のものを入れました。）

少量のオイルを使ったり、ソーセージを入れたり・・とか、
多少の反則は毎回ありです。笑
お友達とのランチはスープカレーのお店で。


日頃ガッツリ食べるほうではないですし、
ほとんど甘いものも間食もしない・・・
効果は出にくいのかもしれませんが、
無理のない程度に続けて行きたいと思います。^^
（月１回必ずやるのもいいですね♪）

昨日からはお肉も食べられるようになりました。
とにかく、あと２日・・・頑張ります～!

一緒にやったお友達の中で、
体調に合わなくて気分が悪くなった方もいるので、
始める方は気をつけてくださいね！^^




 今日はこれから青山のマーケットに、
野菜をどっさり買いに行ってきます！
（とにかく野菜の消費量がすごい！）
植物自由区にもとっても素敵なお取り置きをお願いしてるし・・・
行ってきま～～す＼(^o^)／

そろそろ活動開始の準備もしてますよ。
久々の市場♪


オーダー用のバラも全て仕入完了。
（8月中にお届けの皆様、今しばらくお待ちくださいませ）
只今乾燥中です♪



9月のワークショップの材料も揃いました。
秋色アジサイとスモークツリー、そして実もの。
秋をイメージしたリースにしようと思っています。
今週末にサンプルをUPするのでお待ちくださいませ。^^






ランキング・・・見ちゃった。
それほど下がってなかったですね。^^
更新,、無理なく続けて行きたいと思います。
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