2013/08/31

デトックスダイエットその後・・・


デトックスその後・・・。
ちゃんと最後までやり遂げましたよ!

6日目と7日目の画像です。

6日目は、我が家でもめったに出てこない牛肉。
クリスマスでもないのに朝からローストビーフを作る。
夕食は、頑張っているご褒美に小さ~~いステーキ♪


そしてこの日のお昼は・・・
先日紹介した
青山のマーケットでサラダのみ・・・。

最終日の7日目は玄米(発芽玄米)とサラダ、スープ。
夕食の画像ですが・・・
最後ということで、うれし過ぎて気が抜けて撮り忘れました~。^^;



結果・・・




-1kg (-"-)






だって~~


注:ここからは言い訳です。言い訳なんて聞きたくない!って方はスルーしてください。笑

一ヶ月で一番太りやすい時に実行したんですもん。

日頃こんなにお腹一杯になるまで食べないですもん。

野菜ばかりで、体力に自信なくてウォーキングお休みしたんですもん。

以上!

娘も同じくらいしか減りませんでした。

彼女こそ、毎日勉強机に座っていて、ほとんど動かない。
(勉強しているかどうかは別として。笑)
そして、いつもの何倍もの量の食事・・・
そんなに減るわけがないですよね・・・。

でもね、
ダイエットはそれほど成功しませんでしたが、
体調がよくなったことは確かです!
2日に1度の娘が、毎日ト〇レに・・・
そして私、帰省疲れのドヨ~~ンとしてた体がシャキッとしましたからね。



しか~~し、ダイエットが終わって・・・
体に悪そうなものいきなり食べたからかな・・・

油ギラギラの鳥の唐揚げとか、

大阪土産のジャンクなおつまみ&Beerとか・・・

きれいな体に、いきなり毒を注入?笑

それが悪かったんでしょうか・・・
ここ数日少し体調を崩しておりまして。。。^^;

風邪でもないようなので全くの原因不明。



なんでもいきなりはいけないんですかね。
徐々に徐々に。。。^^;


やっと食欲が出てきたので、
娘に昼食にパンケーキを焼いてもらい・・・

青山のマーケットで買った桃も食べました♪
変わった桃でしょ。
蟠桃(ばんとう)。。。という名前の桃。
中国原産なんだそうですが、
画像を調べてみると、
日本ではまだ珍しいみたいですが、
フランスとかヨーロッパで人気がある桃みたいです。
フランス語では「La Pêche Plate」。
これがめちゃくちゃうまかった!!!!!!!
今週末この桃・・・青山に出るのかな?出ないのかな?
行かれた方はぜひ探してみてくださいね!
(日曜日だったら陽介先生がいるので、聞いてみてください)


今回のデトックスダイエット・・・
日々食べているものが体を作るってこと、
今まで野菜の量が全然足りてなかったってこと、
色々お勉強させてもらいました。


またトライしてみたいと思いますが、
元の生活(スムージー&ウォーキング)に戻しながら、
体調を見て、また実行してみたいと思います!
とにかく、野菜をたくさん食べる!・・ですね!^^


ダイエット後、体調を崩したおかげで、
また体重が落ちて、理想体重に無事到達!
もしかして、それも想定内のダイエットだったりして。笑



今日は久しぶりに1日中制作!
アベイユフルール(蜜蝋花)を大量生産します。
夏休み中はオーダーいただいた作品だけゆるりと制作しておりましたが、
新作もそろそろご紹介していきたいので、
頑張ります~~。(^^♪


オーダー、お待ちのH様、T様、F様
近日中に発送、お渡しいたしますので、
今しばらくお待ちくださいませ。^^





娘の部屋その後・・・
受験生を巻き込んで、少しずつ進めております。^^





新作も娘の部屋も楽しみにしてるよ~~って方、
励みになりますので、
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2013/08/28

SOLSO FARM & 娘の部屋始めました♪

日曜日のファーマーズマーケットの帰りに行ったのはここ♪

川崎の野川にある「Solso Farm
家から15分ちょっとのところにあるのですが、
近くに住んでるお友達から教えてもらいました♪

都内などで植栽のプロデュースをしている会社のファーム・農場(?)。
ショップは白金台にもあって、
一度行ってみたいと思っていたのですが、
その系列のファームが家からこんな近くにできたとは♪

もちろん植物の販売もしています。


入ってすぐにこんな親切な看板が。
・・・でも、書いているだけあって、
本当に蚊がすごかったです!!!!!笑


ジャングルとまではいきませんが、木の鉢がワサワサ。







私も持っている長靴♪

植物の他に、ガーデン雑貨も販売していました。



このブランコに乗ってモヒート(ノンアルコール)を飲みながら
ユラユラ・・・。
でも、蚊がものすごかったので早々に退散(>_<)

もう少し涼しくなったらまたゆっくり来たいです♪


近々ここで結婚式もあるらしいです。
素敵だろうな~~。^^



*   *   *



さて、もう夏休みも終わろうとしているのに、
今頃始めちゃいましたよ。

小さい時からの悪いクセ・・・
ギリギリにならないとやらないの・・・。(=_=)



子供たちが小さい時に買った、絵本がぎっしり入っていた本棚。
これが、ガラッと変身!
・・・って、色を塗るだけですけどね。^^;

あとは、ドアや壁を塗ったり、
勉強机周りを少し大人っぽくしたり、
そして、この日の為に集めていたものをデコデコするだけ。
狭いお部屋なのであっという間に終わると思います。^^;



pinterestでも新カテゴリー「Girl's Room」を作って妄想してます♡
この通りにはもちろんできないけど・・・参考に♪




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2013/08/26

Farmer’s Market @ UNU

昨日は、青山のファーマーズマーケットに行ってきました。
天気予報では雨の予報だったのですが、
ポツっと降ることはあっても、傘を使わずにすみました♪

お昼過ぎに着いて、まずは腹ごしらえ!

このマーケットに行く目的の一つは、
お買い物の他に、
おいしいランチが食べられるから♪

でもね、なんたって私デトックスダイエット中・・・。
色々な誘惑を振り切って、
食べたのは、サラダのみ!

エライッ!!!

ちなみに主人はナン&ライス付カレー。
反則で2切だけたべちゃいましたけど・・・。^^;




で・・・


気になりますよね・・・


画像左のヘンな人。


はい・・・植物自由区の陽介先生です。(=_=)


写真撮るからって何度言ってもこのポーズ。
載せていいって言うから載せちゃった。笑


このお方、植物に関しては・・・
いや・・・植物に関して「だけ」は本当に尊敬しております。



しかし・・・・・



多くは語るまい・・・(-"-)




さて、本題に戻って・・・・笑

野菜と果物、思いっきり買って帰りました♪



珍しいお野菜もたくさん!
そして懐かしい野菜も売っています。

芋の茎・・・
祖母がよく甘辛く炒めてたのを思い出しました。

早速今日の朝ごはんに♪
そして、大量の野菜。
(今日でダイエット終了。結果は後日!)

でも野菜はついでで、本当の目的はこちら♪

とっても珍しい銅葉の綿。
実のカラも赤っぽい色なんです。
中の綿はもちろん真っ白。

ツルンツルンの本当にきれいな実♡
最後の1鉢と聞いて陽介先生に取り置きをお願いしていました。

これ、アレンジに使いたいのですが、
なんたって数個しか実がついていませんからね・・・
もったいなくて使えないかもしれません。^^;

今年は作ってないけど、中の綿がグリーンのものもあるらしいです♡
ブラウンはよく見かけますけどグリーンは見たことない!
先生、来年は作ってくださいね~~!!


陽介先生、ちょっと変態ですが(笑)
珍しい植物を育てさせたら世界一!

画像にも写ってますが、
野菜だって、
真っ白のゴーヤ、見たことのないきゅうりとか育ててます。


皆さんもぜひ、青山の変態陽介先生・・・じゃなくて、
天才陽介先生に会いにいってきてくださいね。^^
機嫌がよかったらガイドさんしてくれるかも~♪笑





*   *   *


そして、青山の帰り道、
今話題の場所へ行ってきましたよ♪

童心に戻ってこんなことしたくなる場所。笑

また明日~~♪






ランキング、
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2013/08/25

デトックスダイエット & 秋色アジサイ♪



ここ数日間、
ブログをサボって何をやっていたかというと・・・
娘と二人で7日間デトックスダイエット!笑

ブログをサボるほどではなのですが、
ちょっと踏ん張る体力がくて・・・。
夜もお腹がすく前に寝てました。笑

このダイエットで、
FBのお友達が1週間で3キロ痩せたと聞いて、
帰省太り&タケル太りを解消すべく、
食欲の秋になる前に実行したのですが・・・

本日6日目ですが、
まだ-1.0kg・・・・(=_=)

そのかわり体調がいい!
(痩せないのでここ強調!笑)
始めて2日目くらいまでは体がだるく感じましたが、
それ以降はすっきり軽い!
痩せなくてもそれだけでもいいか・・・。笑


7日間デトックスダイエットで検索したレシピです。
毎回必ず野菜スープ。

(途中から飽きて、味を変えたり基本の材料以外のものを入れました。)


少量のオイルを使ったり、ソーセージを入れたり・・とか、
多少の反則は毎回ありです。笑
お友達とのランチはスープカレーのお店で。


日頃ガッツリ食べるほうではないですし、
ほとんど甘いものも間食もしない・・・
効果は出にくいのかもしれませんが、
無理のない程度に続けて行きたいと思います。^^
(月1回必ずやるのもいいですね♪)

昨日からはお肉も食べられるようになりました。
とにかく、あと2日・・・頑張ります~!



一緒にやったお友達の中で、
体調に合わなくて気分が悪くなった方もいるので、
始める方は気をつけてくださいね!^^




 今日はこれから青山のマーケットに、
野菜をどっさり買いに行ってきます!
(とにかく野菜の消費量がすごい!)
植物自由区にもとっても素敵なお取り置きをお願いしてるし・・・
行ってきま~~す\(^o^)/





そろそろ活動開始の準備もしてますよ。
久々の市場♪


オーダー用のバラも全て仕入完了。
(8月中にお届けの皆様、今しばらくお待ちくださいませ)
只今乾燥中です♪



9月のワークショップの材料も揃いました。
秋色アジサイとスモークツリー、そして実もの。
秋をイメージしたリースにしようと思っています。
今週末にサンプルをUPするのでお待ちくださいませ。^^






ランキング・・・見ちゃった。
それほど下がってなかったですね。^^
更新,、無理なく続けて行きたいと思います。
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2013/08/24

蜜蝋ワークショップ(フレグランスキャンドル)


またお盆お休み?っていうくらいサボってしまいました。^^;
蜜蝋のワークショップの様子をご紹介すると言いながら数日・・・
大変遅くなりましたが、やっと本日ご紹介させてただきます。

FARADAY祐子先生のワークショップ、
今回もたくさんの方にご参加いただきました。
(午前午後合わせて13名)

今回制作したのは「蜜蝋フレグランスキャンドル」です。
オーガニックの蜜蝋なので安心して火を灯せます。
香りも自分の好みで作れるし、
本当に待ちに待ったワークショップでした。



祐子先生が用意してくださったハーブ類。
ケースを並べるととってもきれいでした♪

好きなハーブを選んでキャンドルの上に飾ります。

こんな感じでイメージして♪



キャンドルの香りは、それぞれ皆さんお好みで精油を選びます。
祐子先生はアロマの資格も持っていらっしゃるので、
皆さん相談しながら・・・クンクン・・・・♪



出来上がったキャンドルです♪
  

並べるとやっぱりかわいい。
そして、蜜蝋の灯り・・・やさしいですね~。^^




ちょっとしたアクシデントで(汗)
午後の部も参加していただいたecru先生。
午後の部は紙コップで作ることに・・・
完成したキャンドルはこちら


後半の部の途中、サラグレースのKオーナも乱入したり・・・。笑
今回もとても楽しいワークショップでした♪


祐子先生、ご参加くださった皆様、
お疲れ様でした。^^




次回はまだ未定ですが、
祐子先生と相談して、楽しいアイデアが浮かんだら、
こちらのブログでご紹介させていただきますね。^^




秋ですからね、
キャンドル・・・いいですよね。(^^♪
9月のワークショップでも蜜蝋キャンドルを灯したいと思います。
お楽しみに。^^



*   *   *




そして・・・


いよいよ始めます・・・


私の夏休みの宿題・・・


夏休みもそろそろ終わるしね・・・


体が軽くなったことだし・・・
(なぜ軽くなったかは明日のブログで。笑)


重い腰をグイッと上げて・・・


娘の部屋・・・




言っちゃった。(>_<)








ランキング・・・また見れない~~(>_<)
ボチボチがんばりますので、
温かいポチ、どうぞ宜しくお願いいたします。^^

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2013/08/19

北鎌倉「Takeru Qunidici (タケル クインディッチ)」


お盆休み最後の昨日、
久しぶりに家族そろったので、
北鎌倉へランチを食べに行ってきました。

あじさいの頃に友達と行った「タケルクインディッチ」。
(やっと名前覚えた・・・笑)

今回もすごかったです❤


お腹が空いている方、
かなり刺激的な画像を載せておりますのでご注意くださいませ。笑
   

  

 
 





メイン料理がついているコースを頼んだのですが、
ちょっと甘くみておりました・・・。

男子2人だし、足りないかもしれないと
コースと別でピザを1枚プラス。



全くその必要はありませんでした・・・。




前菜とピザを食べた時点でもうお腹一杯(=_=)


そこに登場したメインディッシュ・・・
お肉の量はハンパなかった・・・。

多分小食の方は、メインディッシュだけでお腹一杯になるかと思われます。

一つ一つのお料理の説明はしませんが、
どれもうまかった~~❤
(・・・でゆるちて)


反省点は注文し過ぎ・・・。^^;
次回は気を付けたいと思います!



楽しみにしていた伊勢海老ですが、
残念ながら夜の部なんだそうです。

次回は夜の部・・・行かなくっちゃ~~~!!



せっかくの鎌倉、あちこち行きたかったのですが、
夕方からバイトのある息子の予定に合わせて、
食べ終わったら直行で帰りました。






ふぅ~~~~~~~~っ




・・・・・・・・・・




なんと、体重が・・・
せっかくベスト体重まで持ってきてたのに、
すっかりもとに戻ってしまいました。(ToT)


またダイエット頑張らないと・・・。



帰省で体重が増え方、
一緒に頑張りましょ~ね~!!!




明日は、蜜蝋ワークショップの様子をUPしたいと思います♪
今晩あたり・・・キャンドルに火を灯そうかな~♡




ランキング、まだのぞいていませんが・・・
本日もポチッと宜しくお願いいたします。
いつもありがとうございます。(^^♪



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2013/08/18

ただいま~♪


ただいま♪

・・・と言っても、14日の夜に横浜に帰っていましたけどね。^^

帰ってから少しゆっくりして、やっとブログ復帰です。
またボチボチと更新していきますので宜しくお願いいたします。





今年のお盆は
2月に亡くなった母の初盆。
そして、母のいない初めてのお盆。
なんだかとってもバタバタして帰ってきました。

主人も母一人なので、交代で帰省。


息子はサークルの合宿、娘は受験でお留守番。

なんだか慌ただしいお盆でした~。



でも、楽しいこともたくさんありましたよ。

どこに行ってもワンコがいて、ユミゴロウ大満足。笑

ペルセウス流星群も田舎のきれいな夜空にばっちし見えました♪
きれいな流れ星が何個も!
みんなに見せたくて写真撮ったけど真っ暗でした・・・。^^;

最終日、岩牡蠣も食べました♪
夏の岩垣、大きくてプリプリでクリーミー♡


小さい時から父がこうやって割ってくれてました。
隣にピトッとくっついて、ヒナ鳥みたいな大きな口を開けてると
割りたてをツルンと口の中に入れてもらってたんです~♪
懐かしかった~~!

この日はやってくれませんでしたけどね。(=_=)



バタバタしてたけど、やっぱり田舎はいいですね~。
来年のお盆はみんな一緒に帰れたらいいな~♪^^


そして、昨日・・・
なんと我が家から二つの花火大会が見れました♪

両方とも多摩川花火大会で、
世田谷地区と川崎地区が毎年競い合っているらしく、
2か所同時に開催されているらしいのです。
15年住んでいて初めて気が付いた~。^^;

花火を見たのは何年ぶりでしょうか・・・
遠くで小さかったけど感動しました♪



今日はこれから、
お盆中バラバラだった家族と鎌倉にランチに行ってきます♪
息子の合格祝い(いつの話!)も兼ねて。
息子5時からバイトなので、ささっとね。
もちろん行き先はあのお店❤

ダメもとで昨日電話したら、
たまたまキャンセルが入ったそうで予約できたんです!
こりゃ、行くしかないでしょ♪

またレポは後日!
伊勢海老がおいしいそうですよ。
楽しみだ~~~。\(^o^)/



本日までにいただいているメールのお返事は明日となります。
大変お待たせして申し訳ございませんが、
今しばらくお待ちくださいませ。





ランキング、怖くて見れません。
数日更新頑張ってから覗いてみようと思います。
恐いもの見たさの方はこちらから。(笑)
いつもありがとうございます❤



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