デトックスダイエットその後・・・

デトックスその後・・・。

ちゃんと最後までやり遂げましたよ！

6日目と7日目の画像です。

6日目は、我が家でもめったに出てこない牛肉。

クリスマスでもないのに朝からローストビーフを作る。

夕食は、頑張っているご褒美に小さ～～いステーキ♪

そしてこの日のお昼は・・・

先日紹介した

青山のマーケットでサラダのみ・・・。

最終日の7日目は玄米（発芽玄米）とサラダ、スープ。

夕食の画像ですが・・・

最後ということで、うれし過ぎて気が抜けて撮り忘れました～。^^;

結果・・・

－1kg　(-"-)

だって～～

注：ここからは言い訳です。言い訳なんて聞きたくない！って方はスルーしてください。笑

一ヶ月で一番太りやすい時に実行したんですもん。

日頃こんなにお腹一杯になるまで食べないですもん。

野菜ばかりで、体力に自信なくてウォーキングお休みしたんですもん。

以上！

娘も同じくらいしか減りませんでした。

彼女こそ、毎日勉強机に座っていて、ほとんど動かない。
（勉強しているかどうかは別として。笑）
そして、いつもの何倍もの量の食事・・・
そんなに減るわけがないですよね・・・。

でもね、
ダイエットはそれほど成功しませんでしたが、
体調がよくなったことは確かです！
2日に1度の娘が、毎日ト〇レに・・・
そして私、帰省疲れのドヨ～～ンとしてた体がシャキッとしましたからね。



しか～～し、ダイエットが終わって・・・
体に悪そうなものいきなり食べたからかな・・・

油ギラギラの鳥の唐揚げとか、

大阪土産のジャンクなおつまみ＆Beerとか・・・

きれいな体に、いきなり毒を注入？笑

それが悪かったんでしょうか・・・
ここ数日少し体調を崩しておりまして。。。^^;

風邪でもないようなので全くの原因不明。



なんでもいきなりはいけないんですかね。
徐々に徐々に。。。^^;


やっと食欲が出てきたので、
娘に昼食にパンケーキを焼いてもらい・・・

青山のマーケットで買った桃も食べました♪

変わった桃でしょ。

蟠桃（ばんとう）。。。という名前の桃。

中国原産なんだそうですが、

画像を調べてみると、

日本ではまだ珍しいみたいですが、

フランスとかヨーロッパで人気がある桃みたいです。

フランス語では「La Pêche Plate」。

これがめちゃくちゃうまかった！！！！！！！

今週末この桃・・・青山に出るのかな？出ないのかな？

行かれた方はぜひ探してみてくださいね！

（日曜日だったら陽介先生がいるので、聞いてみてください）

今回のデトックスダイエット・・・

日々食べているものが体を作るってこと、

今まで野菜の量が全然足りてなかったってこと、

色々お勉強させてもらいました。

またトライしてみたいと思いますが、
元の生活（スムージー＆ウォーキング）に戻しながら、
体調を見て、また実行してみたいと思います！

とにかく、野菜をたくさん食べる！・・ですね！^^

ダイエット後、体調を崩したおかげで、

また体重が落ちて、理想体重に無事到達！

もしかして、それも想定内のダイエットだったりして。笑

今日は久しぶりに1日中制作！
アベイユフルール（蜜蝋花）を大量生産します。
夏休み中はオーダーいただいた作品だけゆるりと制作しておりましたが、
新作もそろそろご紹介していきたいので、
頑張ります～～。(^^♪

オーダー、お待ちのH様、T様、F様
近日中に発送、お渡しいたしますので、
今しばらくお待ちくださいませ。^^





娘の部屋その後・・・
受験生を巻き込んで、少しずつ進めております。^^

新作も娘の部屋も楽しみにしてるよ～～って方、
励みになりますので、
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SOLSO FARM ＆ 娘の部屋始めました♪

日曜日のファーマーズマーケットの帰りに行ったのはここ♪

川崎の野川にある「Solso Farm」
家から15分ちょっとのところにあるのですが、
近くに住んでるお友達から教えてもらいました♪

都内などで植栽のプロデュースをしている会社のファーム・農場（？）。

ショップは白金台にもあって、

一度行ってみたいと思っていたのですが、

その系列のファームが家からこんな近くにできたとは♪

もちろん植物の販売もしています。

入ってすぐにこんな親切な看板が。
・・・でも、書いているだけあって、
本当に蚊がすごかったです！！！！！笑


ジャングルとまではいきませんが、木の鉢がワサワサ。

私も持っている長靴♪

植物の他に、ガーデン雑貨も販売していました。

このブランコに乗ってモヒート（ノンアルコール）を飲みながら
ユラユラ・・・。
でも、蚊がものすごかったので早々に退散(>_<)

もう少し涼しくなったらまたゆっくり来たいです♪


近々ここで結婚式もあるらしいです。
素敵だろうな～～。^^

*   *   *



さて、もう夏休みも終わろうとしているのに、
今頃始めちゃいましたよ。

小さい時からの悪いクセ・・・
ギリギリにならないとやらないの・・・。(=_=)

子供たちが小さい時に買った、絵本がぎっしり入っていた本棚。
これが、ガラッと変身！
・・・って、色を塗るだけですけどね。^^;

あとは、ドアや壁を塗ったり、
勉強机周りを少し大人っぽくしたり、
そして、この日の為に集めていたものをデコデコするだけ。
狭いお部屋なのであっという間に終わると思います。^^;



pinterestでも新カテゴリー「Girl's Room」を作って妄想してます♡
この通りにはもちろんできないけど・・・参考に♪




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Farmer’s Market @ UNU

昨日は、青山のファーマーズマーケットに行ってきました。
天気予報では雨の予報だったのですが、
ポツっと降ることはあっても、傘を使わずにすみました♪

お昼過ぎに着いて、まずは腹ごしらえ！

このマーケットに行く目的の一つは、
お買い物の他に、
おいしいランチが食べられるから♪

でもね、なんたって私デトックスダイエット中・・・。
色々な誘惑を振り切って、
食べたのは、サラダのみ！

エライッ！！！

ちなみに主人はナン＆ライス付カレー。
反則で2切だけたべちゃいましたけど・・・。^^;




で・・・


気になりますよね・・・


画像左のヘンな人。


はい・・・植物自由区の陽介先生です。(=_=)


写真撮るからって何度言ってもこのポーズ。
載せていいって言うから載せちゃった。笑


このお方、植物に関しては・・・
いや・・・植物に関して「だけ」は本当に尊敬しております。

しかし・・・・・

多くは語るまい・・・(-"-)

さて、本題に戻って・・・・笑

野菜と果物、思いっきり買って帰りました♪

珍しいお野菜もたくさん！

そして懐かしい野菜も売っています。

芋の茎・・・

祖母がよく甘辛く炒めてたのを思い出しました。

早速今日の朝ごはんに♪

そして、大量の野菜。

（今日でダイエット終了。結果は後日！）

でも野菜はついでで、本当の目的はこちら♪

とっても珍しい銅葉の綿。

実のカラも赤っぽい色なんです。

中の綿はもちろん真っ白。

ツルンツルンの本当にきれいな実♡

最後の1鉢と聞いて陽介先生に取り置きをお願いしていました。

これ、アレンジに使いたいのですが、

なんたって数個しか実がついていませんからね・・・

もったいなくて使えないかもしれません。^^;

今年は作ってないけど、中の綿がグリーンのものもあるらしいです♡

ブラウンはよく見かけますけどグリーンは見たことない！

先生、来年は作ってくださいね～～！！

陽介先生、ちょっと変態ですが（笑）

珍しい植物を育てさせたら世界一！

画像にも写ってますが、

野菜だって、

真っ白のゴーヤ、見たことのないきゅうりとか育ててます。

皆さんもぜひ、青山の変態陽介先生・・・じゃなくて、

天才陽介先生に会いにいってきてくださいね。^^

機嫌がよかったらガイドさんしてくれるかも～♪笑

*   *   *

そして、青山の帰り道、

今話題の場所へ行ってきましたよ♪

童心に戻ってこんなことしたくなる場所。笑

また明日～～♪

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デトックスダイエット ＆ 秋色アジサイ♪

ここ数日間、
ブログをサボって何をやっていたかというと・・・

娘と二人で7日間デトックスダイエット！笑

ブログをサボるほどではなのですが、

ちょっと踏ん張る体力がくて・・・。

夜もお腹がすく前に寝てました。笑

このダイエットで、

FBのお友達が1週間で3キロ痩せたと聞いて、

帰省太り＆タケル太りを解消すべく、

食欲の秋になる前に実行したのですが・・・

本日6日目ですが、

まだ－1.0kg・・・・(=_=)

そのかわり体調がいい！
（痩せないのでここ強調！笑）
始めて2日目くらいまでは体がだるく感じましたが、
それ以降はすっきり軽い！
痩せなくてもそれだけでもいいか・・・。笑

7日間デトックスダイエットで検索したレシピです。

毎回必ず野菜スープ。

（途中から飽きて、味を変えたり基本の材料以外のものを入れました。）

少量のオイルを使ったり、ソーセージを入れたり・・とか、
多少の反則は毎回ありです。笑
お友達とのランチはスープカレーのお店で。


日頃ガッツリ食べるほうではないですし、
ほとんど甘いものも間食もしない・・・
効果は出にくいのかもしれませんが、
無理のない程度に続けて行きたいと思います。^^
（月１回必ずやるのもいいですね♪）

昨日からはお肉も食べられるようになりました。
とにかく、あと２日・・・頑張ります～!

一緒にやったお友達の中で、
体調に合わなくて気分が悪くなった方もいるので、
始める方は気をつけてくださいね！^^




 今日はこれから青山のマーケットに、
野菜をどっさり買いに行ってきます！
（とにかく野菜の消費量がすごい！）
植物自由区にもとっても素敵なお取り置きをお願いしてるし・・・
行ってきま～～す＼(^o^)／

そろそろ活動開始の準備もしてますよ。
久々の市場♪


オーダー用のバラも全て仕入完了。
（8月中にお届けの皆様、今しばらくお待ちくださいませ）
只今乾燥中です♪



9月のワークショップの材料も揃いました。
秋色アジサイとスモークツリー、そして実もの。
秋をイメージしたリースにしようと思っています。
今週末にサンプルをUPするのでお待ちくださいませ。^^






ランキング・・・見ちゃった。
それほど下がってなかったですね。^^
更新,、無理なく続けて行きたいと思います。
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蜜蝋ワークショップ（フレグランスキャンドル）

またお盆お休み？っていうくらいサボってしまいました。^^;
蜜蝋のワークショップの様子をご紹介すると言いながら数日・・・
大変遅くなりましたが、やっと本日ご紹介させてただきます。

FARADAY祐子先生のワークショップ、
今回もたくさんの方にご参加いただきました。
（午前午後合わせて13名）

今回制作したのは「蜜蝋フレグランスキャンドル」です。
オーガニックの蜜蝋なので安心して火を灯せます。
香りも自分の好みで作れるし、
本当に待ちに待ったワークショップでした。



祐子先生が用意してくださったハーブ類。
ケースを並べるととってもきれいでした♪

好きなハーブを選んでキャンドルの上に飾ります。

こんな感じでイメージして♪



キャンドルの香りは、それぞれ皆さんお好みで精油を選びます。
祐子先生はアロマの資格も持っていらっしゃるので、
皆さん相談しながら・・・クンクン・・・・♪

出来上がったキャンドルです♪

  

並べるとやっぱりかわいい。
そして、蜜蝋の灯り・・・やさしいですね～。^^

ちょっとしたアクシデントで（汗）
午後の部も参加していただいたecru先生。
午後の部は紙コップで作ることに・・・
完成したキャンドルはこちら♪


後半の部の途中、サラグレースのKオーナも乱入したり・・・。笑
今回もとても楽しいワークショップでした♪


祐子先生、ご参加くださった皆様、
お疲れ様でした。^^




次回はまだ未定ですが、
祐子先生と相談して、楽しいアイデアが浮かんだら、
こちらのブログでご紹介させていただきますね。^^




秋ですからね、
キャンドル・・・いいですよね。(^^♪
9月のワークショップでも蜜蝋キャンドルを灯したいと思います。
お楽しみに。^^



*   *   *




そして・・・


いよいよ始めます・・・


私の夏休みの宿題・・・


夏休みもそろそろ終わるしね・・・


体が軽くなったことだし・・・
（なぜ軽くなったかは明日のブログで。笑）


重い腰をグイッと上げて・・・


娘の部屋・・・




言っちゃった。(>_<)








ランキング・・・また見れない～～(>_<)
ボチボチがんばりますので、
温かいポチ、どうぞ宜しくお願いいたします。^^
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北鎌倉「Takeru Qunidici (タケル クインディッチ）」

お盆休み最後の昨日、

久しぶりに家族そろったので、

北鎌倉へランチを食べに行ってきました。

あじさいの頃に友達と行った「タケルクインディッチ」。

（やっと名前覚えた・・・笑）

今回もすごかったです❤

お腹が空いている方、
かなり刺激的な画像を載せておりますのでご注意くださいませ。笑   　

  

 

　

メイン料理がついているコースを頼んだのですが、
ちょっと甘くみておりました・・・。

男子2人だし、足りないかもしれないと
コースと別でピザを1枚プラス。



全くその必要はありませんでした・・・。




前菜とピザを食べた時点でもうお腹一杯(=_=)


そこに登場したメインディッシュ・・・
お肉の量はハンパなかった・・・。

多分小食の方は、メインディッシュだけでお腹一杯になるかと思われます。

一つ一つのお料理の説明はしませんが、
どれもうまかった～～❤
（・・・でゆるちて）


反省点は注文し過ぎ・・・。^^;
次回は気を付けたいと思います！



楽しみにしていた伊勢海老ですが、
残念ながら夜の部なんだそうです。

次回は夜の部・・・行かなくっちゃ～～～！！

せっかくの鎌倉、あちこち行きたかったのですが、
夕方からバイトのある息子の予定に合わせて、
食べ終わったら直行で帰りました。






ふぅ～～～～～～～～っ




・・・・・・・・・・




なんと、体重が・・・
せっかくベスト体重まで持ってきてたのに、
すっかりもとに戻ってしまいました。(ToT)

またダイエット頑張らないと・・・。



帰省で体重が増え方、
一緒に頑張りましょ～ね～！！！




明日は、蜜蝋ワークショップの様子をUPしたいと思います♪
今晩あたり・・・キャンドルに火を灯そうかな～♡




ランキング、まだのぞいていませんが・・・
本日もポチッと宜しくお願いいたします。
いつもありがとうございます。(^^♪

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ただいま～♪

ただいま♪

・・・と言っても、14日の夜に横浜に帰っていましたけどね。^^

帰ってから少しゆっくりして、やっとブログ復帰です。
またボチボチと更新していきますので宜しくお願いいたします。

今年のお盆は
2月に亡くなった母の初盆。
そして、母のいない初めてのお盆。
なんだかとってもバタバタして帰ってきました。

主人も母一人なので、交代で帰省。

息子はサークルの合宿、娘は受験でお留守番。

なんだか慌ただしいお盆でした～。



でも、楽しいこともたくさんありましたよ。

どこに行ってもワンコがいて、ユミゴロウ大満足。笑

ペルセウス流星群も田舎のきれいな夜空にばっちし見えました♪
きれいな流れ星が何個も！
みんなに見せたくて写真撮ったけど真っ暗でした・・・。^^;

最終日、岩牡蠣も食べました♪
夏の岩垣、大きくてプリプリでクリーミー♡

小さい時から父がこうやって割ってくれてました。
隣にピトッとくっついて、ヒナ鳥みたいな大きな口を開けてると
割りたてをツルンと口の中に入れてもらってたんです～♪
懐かしかった～～！

この日はやってくれませんでしたけどね。(=_=)



バタバタしてたけど、やっぱり田舎はいいですね～。来年のお盆はみんな一緒に帰れたらいいな～♪^^


そして、昨日・・・
なんと我が家から二つの花火大会が見れました♪

両方とも多摩川花火大会で、
世田谷地区と川崎地区が毎年競い合っているらしく、
2か所同時に開催されているらしいのです。
15年住んでいて初めて気が付いた～。^^;

花火を見たのは何年ぶりでしょうか・・・
遠くで小さかったけど感動しました♪



今日はこれから、
お盆中バラバラだった家族と鎌倉にランチに行ってきます♪
息子の合格祝い（いつの話！）も兼ねて。
息子5時からバイトなので、ささっとね。
もちろん行き先はあのお店❤

ダメもとで昨日電話したら、
たまたまキャンセルが入ったそうで予約できたんです！
こりゃ、行くしかないでしょ♪

またレポは後日！
伊勢海老がおいしいそうですよ。
楽しみだ～～～。＼(^o^)／



本日までにいただいているメールのお返事は明日となります。
大変お待たせして申し訳ございませんが、
今しばらくお待ちくださいませ。





ランキング、怖くて見れません。
数日更新頑張ってから覗いてみようと思います。
恐いもの見たさの方はこちらから。（笑）
いつもありがとうございます❤

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